Eksempler på temaer for life-coaching

 Økonomi og arbejde
 Job
 Effektivitet, tid
 Planlægning
 Karriereskift
 
Livsstil og vaner
 Bolig
 Oprydning
 Simple living
 Sundhed
 Rygning, kost, alkohol, forbrug.

 Menneskelige relationer
 Kommunikation
 At udtrykke sig
 Samhørighed
 Parforhold
 Børn
 Venner

Skelsættende forandringer
 Tage beslutninger
 Realisere drømme
 At gøre en forskel
 
 Balance i livet
 Skabe ro og optimisme
 Skabe liv i livet
 Nyde livet
 Fremme positive følelser
 Øge selvtilliden
 Opfylde sine menneskelige behov
 
Udgangspunktet kan være ubehagelige tilstande. F. eks. præstationsangst, stress, ubeslutsomhed, tomhedsfølelse, slave af dårlige vaner, eksamensangst.

Coachen vil hjælpe dig til at formulere mål, der er positive. Altså i stedet for: "Jeg vil af med mit stress" "Jeg vil have overskud og glæde i mit job", og du bliver guidet til at se nye muligheder.

Over for coachen vil du committe dig til at handle ud fra dine nye indsigter og beslutninger. Ofte vil du påtage dig et veldefineret hjemmearbejde.

Du kan også være på toppen, men søge hjælp til at få overblik over nye opgaver og få lavet en plan for, hvad der er vigtigst, og hvordan du opnår, hvad du vil.

Med andre ord, du kan få hjælp af coaching, hvad enten du befinder dig i en underskuds- eller en overskudssituation. Men vær klar over, at her er tale om coaching, ikke terapi. I terapi arbejder du med fortidens traumer og din livshistorie. I coaching retter du dig mod fremtiden.